Курс «Женское интимное здоровье»
Для нас привычно ходить в бассейн, заниматься йогой, кататься на велосипеде, тренировать различные группы мышц. Каждая женщина уделяет внимание себе, своему телу и здоровью. Сегодня всё больше женщин знают о занятиях по системе Вагитон, осознают важность и необходимость укрепления мышц тазового дна. И эти практики для таких женщин становятся привычными и гармонично вплетаются в их повседневную жизнь.⠀
Данный курс подойдёт всем женщинам:
• Любого возраста и уровня физической подготовки.
• Которые хотят поддерживать своё женское здоровье на хорошем уровне, предупредить возрастные изменения или решить уже имеющиеся нюансы (слабость мышц, недержание, геморрой, венозный застой).
• Которые хотят развить чувствительность мышц и повысить качество интимной жизни.
• Ведущим малоподвижный образ жизни.
• Для восстановления после родов.
• Планирующим беременность.
Формат курса:
❕На очном занятии мы разбираем и отрабатываем на практике (!) все необходимые упражнения. Далее каждая участница работает дома самостоятельно (примерно 30-40 минут в день), имея подробную онлайн программу занятий и необходимые дополнительные материалы. Эту часть программы можно начинать проходить в любое удобное время.
❕❕После прохождения курса каждая участница получает базовые навыки для грамотной тренировки интимных мышц, которыми должна владеть каждая женщина.
⠀
❕❕❕Важно: в течение курса мы будем работать с дыханием, навыком расслабления, над выстраиванием правильной осанки и включим ежедневную разминку для всего тела. Так же разберём какие бывают тренажёры для тренировки интимных мышц и зачем они нужны.
Наш курс отличается реальной практической ценностью: 90% практики и 10% теории.
Почитайте отзывы и всё поймёте сами!
ОТЗЫВЫ
Курс проводит:
Наталья Герасимович – ведущий инструктор по системе Vagiton (Вагитон) в Беларуси, основатель первой школы Вагитон в Минске, инструктор по йоге с акцентом на практики для женского здоровья (методика корректного подхода к позвоночнику – ваджра-йога), сексолог, мама троих деток. Подробнее…
Наша школа является первым официальным представительством в Беларуси системы Вагитон (Имбилдинг). Вагитон – «вагина» + «тонус» = «Вагина в тонусе». Имбилдинг – «Интимные мышцы» и «Билдинг» (от англ. building — строить, развивать) – процесс восстановления действий и функций мышц влагалища. Система Вагитон – это уникальная методика эффективного укрепления и восстановления интимных мышц женщины с целью профилактики и в некоторых случаях лечения гинекологических заболеваний, гармонизации сексуальных отношений, а также приобретения необходимых навыков при беременности и родах.
Программа экспресс-курса включает:
+ Участие в очном практическом семинаре – 4 часа
+ Доступ к 30-дневной онлайн программе для формирования устойчивых навыков
+ Поддержку ведущего инструктора в группе Viber
Когда: с 10.00 до 14.00 – 9 мая 2020 года (суббота)
Место проведения: Октябрьская или Стариновская.
Стоимость в группе:
190 руб – при условии предоплаты до 4 мая
210 руб – с 5 мая и в день семинара (при наличии свободных мест!)
Для участия:
ШАГ 1: Вносите предоплату 50 руб.
ШАГ 2: Регистрируетесь ТУТ
В день мероприятия оплачивается оставшаяся сумма, которая зависит от даты внесения предоплаты.
! В случае отказа от участия в мероприятии, предоплата не возвращается.
Если вы хотите пройти курс в индивидуальном формате, то стоимость составит – 400 бел.руб.
Возник вопрос? Пишите на vagitonminsk@gmail.com или пишите/звоните по номеру +375 29 195 84 78