Экспресс-курс «Секреты владения интимными мышцами» по системе Вагитон

курс секреты владения интимными мышцами афиша

Для нас привычно ходить в бассейн, заниматься йогой, кататься на велосипеде, тренировать различные группы мышц. Каждая женщина уделяет внимание себе, своему телу и здоровью. Сегодня всё больше женщин знают о занятиях по системе Вагитон, осознают важность и необходимость укрепления мышц тазового дна. И эти практики для таких женщин становятся привычными и гармонично вплетаются в их повседневную жизнь.

Данный курс подойдёт всем женщинам:

• Любого возраста и уровня физической подготовки.
• Которые хотят чувствовать себя здорово, быть в контакте со своим телом, развить чувствительность мышц, повысить качество интимной жизни.
• Ведущим малоподвижный образ жизни.
• Для восстановления после родов (уменьшения вагинального объёма, улучшения эластичных свойств мышц).
• Планирующим беременность (только в этом случае необходимо начинать занятия до зачатия!).

Особо важен курс для тех женщин, которых беспокоят:

• Слабость мышц промежности
• Недержание
• Геморрой
• Венозный застой в области малого таза
• Сниженная чувствительность интимных мышц

Список того, что дают регулярные занятия можно продолжать еще, запомните, что бонусы будут точно!

   Формат курса включает одно практическое занятие в группе длительностью 3,5-4 часа. На котором мы разбираем и отрабатываем на практике (!) все необходимые упражнения. Далее каждая участница работает самостоятельно (примерно 30-40 минут в день), имея подробную он-лайн программу занятий и необходимые дополнительным материалы. Эту часть программы можно начинать проходить  в любое удобное время без привязки к каким-то определенным рамкам.

После прохождения экспресс-курса каждая участница получает  базовые и важные навыки в управлении мышцами тазового дна, которыми, в идеале, должна владеть каждая женщина.
   Важно (!) : в течение всей недели мы будем работать  с дыханием, навыком расслабления, над выстраиванием правильной осанки и включим ежедневную разминку для всего тела. Так же разберём какие бывают тренажёры для тренировки интимных мышц и зачем они нужны.

   Наш курс отличается реальной практической ценностью: 90% практики и 10% теории.
Почитайте отзывы и всё поймёте сами!
ОТЗЫВЫ

   Наша школа является первым официальным представительством в Беларуси системы Вагитон (Имбилдинг).  Вагитон – «вагина» + «тонус» = «Вагина в тонусе». Имбилдинг – «Интимные мышцы» и «Билдинг»  (от англ. building — строить, развивать) – процесс восстановления действий и функций мышц влагалища. Система Вагитон – это уникальная методика эффективного укрепления и восстановления интимных мышц женщины с целью профилактики и в некоторых случаях лечения гинекологических заболеваний, гармонизации сексуальных отношений, а также приобретения необходимых навыков при беременности и родах.

Программа экспресс-курса включает:

VIP
+ Участие в очном практическом семинаре
+ Доступ к 14-дневной он-лайн программе
+ Поддержку ведущего инструктора с индивидуальным подходом в группе Viber в течение всего курса
+ 3 тематические аудиомедитации
+ Техники по развитию чувственности
+ Личные рекомендации по дальнейшей практике (после прохождения программы)
+ Скидка на участие в полном углубленном курсе Женское Здоровье

Стандарт
+ Участие в очном практическом семинаре
+ Доступ к 7-дневной он-лайн программе
+ Скидка на участие в полном углубленном курсе Женское Здоровье

Расписание:

Время: с 14.30 до 18.00 (начинаем всегда во время, приходите заблаговременно)
Ближайшие даты:  27 января 2018 (суббота).
Место проведения: ул.Октябрьская 16, 3 этаж (Студия Йогаплейс http://yogaplace.by/page/contacts/).
С собой: удобная  спортивная одежда, байка, носочки, хорошее настроение и готовность открывать что-то новое.

Стоимость:

VIP – 200 бел.руб.
Стандарт – 100 бел.руб.
Предварительная запись обязательна, т.к. количество человек на курсе ограничено!

Для участия необходимо заполнить АНКЕТУ: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZD4gsky0XLB-z_gVhXHq2-Fyz2ORIJ-703AcGWunAGl_wqg/viewform

Курс проводит:

Наталья Герасимович – ведущий инструктор по системе Vagiton (Вагитон) в Беларуси, основатель первой школы Вагитон в Минске, инструктор йоге с акцентом на практики для женского здоровья ((методика корректного подхода к позвоночнику – ваджра-йога), йоге для беременных, сексолог, мама троих детокПодробнее…

 



Комментирование закрыто.