Семинар “С любовью к себе”

Мы приглашаем Вас провести выходной день

«С ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ»   

Именно так называется наш семинар. Это возможность побыть с собой, отдохнуть и наполниться спокойствием, уделить внимание себе любимой.

Что  вас ждёт:

• Будет много полезных практик для поддержания здоровья, молодости и красоты.

• С любовью уделим особое внимание лицу.

Через практики осознанности будем учиться «слышать» своё лицо. Распознавать остаточное напряжение и убирать зажимы, расслаблять и отпускать.

Познакомимся с лицом поближе – рассмотрим основные группы мышц, чтобы понимать, что и зачем  делать для поддержания тонуса мышц лица и шеи.

Изучим комплекс упражнений йоги для лица.

Освоим массажные и лимфодренажные техники.

А также поговорим о лайфхаках на каждый день и советах по уходу за кожей лица.

• И, конечно же, укутаем своим любящим и чувственным вниманием тело.

Мы освоим полезные и простые упражнения для здоровья позвоночника, красивой осанки и всего тела.

Грамотно поработаем с интимными мышцами и животиком.

Через арттерапевтические техники мы наполнимся творчеством и, возможно, каким-то новым смыслом и самоощущением.

• Разнообразные медитативные и расслабляющие практики помогут напитаться покоем, лёгкостью и удовольствием

После семинара Вы:

Измените отношение к своему телу и лицу!

Сможете поддерживать здоровье, молодость и красоту лица с помощью освоенных практик.

Получите дополнительные печатные материалы, которые помогут вам  заботиться о себе каждый день.

И получите два подарка:

! Аудиозапись медитации для расслабления лица

! Абонемент на онлайн йогу для женского здоровья (по желанию абонемент можно передать другому человеку)

Ведущие:

Время и место:

Наш семинар был запланирован на 18 января в Минска. НО!!! Мы решили его провести летом!!! С выездом за город, возможно с ночёвкой. Мы хотим сделать это ежегодным приятным полноценным погружением в женское здоровье и красоту. Пока вы можете просто оставлять свои пожелания к участию вот  (ТУТ) и мы свяжемся с вами, когда определимся с датами и форматом.

Стоимость:

130 руб – при условии предоплаты до  5 января

145 руб  – при условии предоплаты до  15 января

160 руб – с 16 января и в день семинара (при наличии свободных мест)

В стоимость входит участие в семинаре и питание: обед, фрукты, чай и вкусняшки, питьевая вода.

Для участия нужно:

ШАГ 1: Вносите предоплату 20 руб  на ресурсе Bezkassira.by

ШАГ 2: Регистрируетесь  ТУТ

В день мероприятия оплачивается оставшаяся сумма.

! В случае отказа от участия в мероприятии, предоплата не возвращается.

Если остались вопросы:
Наталья Герасимович +375291958478 (а также viber и telegram), https://www.facebook.com/natasha.gerasimovich
Наталья Раецкая +375293343610  https://www.facebook.com/natalia.raetskaia

Чувствуете отклик и желание совместить отдых на природе

с пользой для внешности и здоровья, присоединяйтесь!

Будем рады  встрече!