Практика

Мини-комплекс “Йога для позвоночника на каждый день”

Мини-комплекс “Профилактика варикозного расширения вен – упражнения для ног”

Практика расслабления для женщин (включает простую практику для интимных мышц, дыхание животом, расслабление всего тела)