Практика
Мини-комплекс “Йога для позвоночника на каждый день”
Мини-комплекс “Профилактика варикозного расширения вен – упражнения для ног”
Практика расслабления для женщин (включает простую практику для интимных мышц, дыхание животом, расслабление всего тела)